Быстрый боул с полентой, говядиной и томатно-сырным соусом

Готовьте на 1-3 день
Сочетание нежной кремовой поленты и густого пряного соуса оттеним сезонными черри.
На приготовление этого сытного и яркого ужина понадобится меньше чем полчаса!
Время приготовления

20-25 минут
Энергетическая ценность

514 ккал на порцию
Б—25, Ж—23, У—50
Содержит

Молочные продукты
Что в наборе
Фарш из говядины
Полента
Помидоры черри
Томатная паста
Чеснок
Творожный сыр
Специи для соуса
Петрушка
Также понадобятся
  • Оливковое масло
  • Сковорода
  • Сотейник для поленты
Готовьте в пять простых шагов:
  1. Подготовьте ингредиенты

Нарубите чеснок и петрушку.


Поставьте кипятиться воду из расчёта 300 мл на каждого едока, щедро присолите.

2. Начните готовить соус

Разогрейте столовую ложку оливкового масла на средне-сильном огне и обжаривайте говяжий фарш и черри до готовности и лёгкой корочки (помидоры полопаются, будьте осторожны, нажимая лопаткой), постоянно помешивая, 5-6 минут.


Вмешайте небольшую щепотку соли, специи для соуса и томатную пасту, обжаривайте ещё минуту.


Осторожно влейте полстакана воды и оставьте на среднем огне потомиться, пока готовите поленту.

3. Приготовьте поленту

В кипящую подсоленную воду, постоянно размешивая, тонкой струйкой всыпайте поленту.

Сразу убавьте огонь до средне-слабого или среднего, ориентируйтесь на мощность своей плиты — как только полента впитает воду, она может начать сильно булькать.


Постоянно помешивая, варите 3 минуты, затем вмешайте в поленту столовую ложку оливкового масла.


! Если станете пробовать поленту на соль, будьте аккуратны: она обжигающе горячая и в сотейнике стынет медленно.

4. Доготовьте

Выключите огонь под соусом, вмешайте творожный сыр и попробуйте на соль.

5. Сервируйте

Разложите теплую кремовую поленту по глубоким тарелкам, сверху выложите говядину, полейте соусом и посыпьте рубленой петрушкой.

Для любых вопросов