Куриные бёдра в стиле тажина с нутом и рассыпчатым кускусом

Готовьте на 3-5 день
Густой томатный соус наполнит вашу кухню ароматами восточного базара. На вкус это блюдо как будто долго томилось в тажине — глубокой глиняной миске с крышкой. Никому не расскажем, что на самом деле вам понадобилась только глубокая сковорода и полчаса времени.
Время приготовления

25-30 минут
Энергетическая ценность

650 ккал на порцию
Б—50, Ж—22, У—64
Содержит

Глютен
Что в наборе
Куриные бёдра
Кускус
Нут
Репчатый лук
Помидоры в собственном соку
Специи рас эль ханут
Смесь специй для кускуса
Изюм
Также понадобятся
  • Оливковое масло
  • Сковорода
  • Миска для кускуса
Подсказки
  • Кускус просто запарим с горячей водой и оливковым маслом. Можно накрыть миску с кускусом тарелкой по размеру: это удобнее, чем искать подходящую крышку и экологичнее, чем, например, использовать фольгу.
Готовьте в шесть простых шагов:
  1. Обжарьте курицу

Куриные бёдра присолите со всех сторон. Разогрейте сковороду без масла на средне-сильном огне, выложите их на сковороду кожей вниз, убавьте огонь до среднего и жарьте 6 минут.


! Если сильно летит жир — немного убавьте огонь, но так, чтобы процесс жарки не останавливался.


Переходите к следующему шагу, но не забудьте вернуться!


Переверните и обжарьте с обратной стороны буквально одну минуту. Доготовим на шаге 3.

Выложите курицу на тарелку, сковороду не мойте.

2. Подготовьте ингредиенты

Пока курица жарится, репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами, изюм хорошо промойте и залейте небольшим количеством воды.

3. Приготовьте соус тажин

На сковороде, где готовилась курица, обжарьте лук пару минут, помешивая, до мягкости.

Слейте с изюма воду.


Добавьте к луку нут, рас эль ханут, изюм, щедрую щепотку соли и перемешивайте минуту, чтобы всё вместе прогрелось.

Добавьте помидоры в собственном соку и доведите до кипения.

Убавьте огонь до среднего, верните курицу со всеми соками так чтобы мясо погрузилось, а корочка осталась более или менее над жидкостью — мы не хотим, чтобы она очень сильно размочилась в соусе.


Оставьте готовиться без крышки на 12 минут.

4. Приготовьте кускус с травами

Пока блюдо доготавливается, запарьте кускус.


Кускус перемешайте с щепоткой соли, столовой ложкой оливкового масла и смесью специй для кускуса, залейте кипящей водой из расчёта 100 мл на порцию, укутайте и отставьте на 5 минут.

5. Доведите до вкуса

Финально попробуйте соус на соль, если томат покажется кисловатым — добавьте щепотку сахара или чайную ложку мёда.

6. Сервируйте

Распушите кускус вилкой, разложите по тарелкам. Выложите бёдра и полейте щедро соусом с нутом.

Для любых вопросов