Свиная корейка с грушевым чатни и кускусом с травами

Готовьте на 3-4 день
Очень быстрое и простое в приготовлении блюдо порадует вас необычным сочетанием осенних вкусов.

Глубокая сладость груши и фиников прекрасно оттенит звонкий цитрусовый кускус.
Время приготовления

25-30 минут
Энергетическая ценность

711 ккал на порцию
Б—38, Ж—25, У—63
Содержит

Глютен
Что в наборе
Свиная корейка
Кускус
Сезонная груша
Синий лук
Финики
Микс специй для кускуса
Основа для чатни
Микс специй для чатни
Также понадобятся
  • Растительное масло
  • Сковорода
Подсказки
  • Кускус не станем варить, а просто запарим горячей водой. Тщательно перемешайте его со специями, солью и оливковым маслом, залейте крутым кипятком и накройте. Перемешайте ещё раз по истечении пяти минут, перед самой подачей.
Готовьте в шесть простых шагов:
  1. Подготовьте ингредиенты

Очистите грушу от сердцевины и нарежьте кубиками по 1,5 см.

Лук нарежьте средними кубиками.

2. Приготовьте мясо

Свинину обсушите бумажным полотенцем, посолите и поперчите.

На сковороде разогрейте половину столовой ложки растительного масла на средне-сильном огне.


Обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны, убавьте огонь и ещё 5-6 минут, переворачивая время от времени, чтобы дошла.

Снимите, укутайте фольгой или накройте крышкой, отложите до шага 6.

Сковороду не мойте.

3. Приготовьте чатни

В сковороду, где жарилась свинина, налейте 1 ч.л. масла и разогрейте на среднем огне.


Выложите лук, посолите и готовьте, помешивая, 2 минуты, добавьте грушу и готовьте ещё минуту до мягкости. Размешивайте очень аккуратно, стараясь не размять кубики груши.

4. Закончите чатни

Добавьте финики, специи для чатни, щепотку соли, основу для чатни и воду из расчёта 40 мл на порцию.


Доведите до кипения, уменьшите огонь до слабого, оставьте без крышки на 4 минуты, иногда помешивая, чтобы жидкость чуть выпарилась.

Снимите с огня, осторожно попробуйте на соль.

5. Приготовьте кускус

Кускус перемешайте с щепоткой соли, столовой ложкой оливкового масла и миксом специй для кускуса, залейте кипящей водой из расчёта 100 мл на порцию (200 мл, если ужинаете вдвоём), укутайте и отставьте на 5 минут.

6. Сервируйте

Распушите гарнир вилкой.

Разложите кускус и свинину по тарелкам.

Полейте свинину грушево-финиковым чатни и подавайте.

Для любых вопросов