Паста фарфалле с сочным свиным фаршем и сырной брокколи

Готовьте на 1-3 день
Так просто и быстро, что не верится глазам. Но эта сырная брокколи и мясо, приправленное в стиле итальянской сальсиччи, точно завоюют ваши симпатии!
Время приготовления

20-25 минут
Энергетическая ценность

660 ккал на порцию
Б—36 Ж—36, У— 47
Содержит

Глютен
Молочные продукты
Что в наборе
Свиной фарш
Фарфалле
Брокколи
Сыр грана падано
Чеснок
Итальянские специи
Также понадобятся
  • Растительное масло
  • Сковорода
  • Сотейник или кастрюля для варки пасты
Готовьте в шесть простых шагов:
  1. Подготовьте ингредиенты

Поставьте кипятиться кастрюлю воды, присолите.


Мелко нарубите чеснок, брокколи разберите на соцветия и разрежьте каждое на кусочки.

2. Обжарьте капусту, отварите пасту

Разогрейте чайную ложку растительного масла на средне-сильном огне и выложите брокколи срезами вниз. Дайте прижариться полминуты.


Добавьте небольшую щепотку соли и готовьте, постоянно помешивая, на протяжении 4-5 минут, чтобы капуста стала ярко-зелёной и с небольшими подпалинами со всех сторон — это позволит сохранить хруст и выкрутить вкус на максимум.


Закиньте фарфалле в кипящую воду, хорошо размешайте и варите 11 минут до состояния al dente.

Когда станете сливать, сохраните половину стакана воды из-под варки пасты.

3. Приготовьте мясо

Выложите капусту из сковороды и отложите до следующего шага, сковороду не мойте.

Добавьте ещё немного растительного масла, разогрейте на средне-сильном огне и осторожно выложите свиной фарш.

Дайте прижариться минуту, добавьте итальянские специи, чеснок и щепотку соли, помешивайте, до готовности, давая зарумяниться, ещё 4-5 минут.

4. Прогрейте брокколи

Убавьте огонь до среднего, верните к мясу брокколи и прогрейте вместе.

5. Доготовьте

Добавьте фарфалле, половину грана падано и хорошо перемешайте.

Оцените консистенцию и вмешайте немного воды от варки пасты — начните буквально с пары ложек, просто нужно, чтобы всё хорошо смешалось и ингредиенты не смотрелись разрозненными.

Прогрейте всё вместе одну минуту, попробуйте на соль и перец.

6. Сервируйте

Подавайте с оставшимся сыром.

Для любых вопросов