Индейка с булгуром в классическом сливочном соусе с пармезаном

Готовьте на 4-5 день
Очень нежное и гармоничное блюдо - мягкое мясо в шелковистом луково-сливочном соусе. И сыр...сыра много не бывает!
Время приготовления

25-30 минут
Энергетическая ценность

524 ккал на порцию
Б—42, Ж—21, У—38
Содержит

Глютен
Молочные продукты
Горчицу
Что в наборе
Индейка
Булгур
Сливки
Горчица
Синий лук
Чеснок
Сыр
Также понадобятся
  • Растительное масло
  • Сковорода
  • Сотейник для варки булгура
Готовьте в четыре простых шага:
  1. Подготовьте ингредиенты

Лук нарежьте тонкими полукольцами, мелко нарубите чеснок, сыр натрите на мелкой тёрке.


Поставьте кипятиться кастрюлю или сотейник с водой, присолите.

2. Обжарьте мясо и начните варить булгур

Разогрейте столовую ложку растительного масла на среднем огне, обжарьте лук пару минут до мягкости, добавьте индейку, жарьте до корочки ещё пару минут, доготовим дальше.


Булгур всыпьте в кипящую воду и варите без крышки 15 минут.

3. Доготовьте

Добавьте к мясу чеснок, небольшую щепотку соли и перца. Прогрейте минуту.


Убавьте огонь до минимума, вмешайте горчицу и осторожно влейте сливки.


Томите на слабом огне 10 минут, попробуйте финально на соль, можете вмешать часть сыра в соус перед подачей для насыщенности.

4. Сервируйте

Разложите булгур по тарелкам, разложите индейку, поливайте соусом и засыпайте сверху оставшимся сыром.

Для любых вопросов