Умами-удон с говядиной и шпинатом

Готовьте на 1-2 день
Кунжутное масло добавляет мощный ореховый акцент и гарантирует поджаристую корочку говядине и грибам.

Шпинат и свежий лук добавят свежести тягучему паназиатскому соусу.
Время приготовления

20-25 минут
Энергетическая ценность

620 ккал на порцию
Б—41, Ж—30, У—47
Содержит

Глютен
Сою
Яйца
Кунжут
Что в наборе
Говяжий фарш
Лапша удон
Шампиньоны
Шпинат
Кунжутное масло
Китайский соус
Чеснок
Имбирь
Зелёный лук
Также понадобятся
  • Растительное масло
  • Сковорода
  • Сотейник для варки лапши
Подсказки
  • Постарайтесь долго не держать грибы под водой, они впитывают её как губка, и чем мокрее становятся, тем тяжелее им зарумяниться. В целом их можно не мыть, а тщательно протереть бумажным полотенцем, уделяя особенное внимание ножке и месту, где она крепится к шляпке — убедитесь, что там нет остатков земли.
Готовьте в шесть простых шагов:
  1. Подготовьте ингредиенты

Доведите до кипения большую кастрюлю с водой на сильном огне. Присолите щепоткой соли.


Мелко нарежьте чеснок. Очистите имбирь от кожуры и мелко порубите.


Протрите грибы влажным бумажным полотенцем и тонко нарежьте.


Зелёный лук нарежьте колечками, часть отложите для сервировки.


Шпинат можно оставить как есть, или нарвать более крупные листья руками.

2. Начните готовить овощи, отварите лапшу

Удон положите в кипящую воду, тщательно перемешайте и варите на среднем огне без крышки 5 минут.

Откиньте на дуршлаг, тщательно промойте холодной водой и оставьте до шага 5.


Разогрейте половину кунжутного масла в сковороде на средне-сильном огне.


Выложите чеснок и имбирь, зелёный лук за исключением того, что отложили для сервировки, прогрейте, помешивая, полминуты, чтобы дали аромат.

3. Доготовьте овощи

Выложите к ароматным овощам грибы, готовьте пару минут, осторожно помешивая лопаткой, переворачивая, но давая им хорошо прижариться и зарумяниться.


Выложите шпинат, прогрейте буквально одну минуту, чтобы не переготовить — как только он подвялился и уменьшился в размере, выложите овощи в большую миску и отложите до шага 5.


Огонь под сковородой не выключайте.

4. Приготовьте мясо

Вылейте оставшееся масло на сковороду, прогрейте полминуты, осторожно выложите говяжий фарш и сразу начните разбивать его на небольшие куски лопаткой, чтобы он лежал более или менее равномерным слоем и прижаривался.

Присолите небольшой щепоткой соли и готовьте 4-5 минут до готовности.

5. Доготовьте

Выложите лапшу к фаршу, влейте китайский соус, осторожно перемешайте, выложите овощи и прогрейте всё вместе ещё минуту.


Попробуйте финально на соль.

6. Сервируйте

Подавайте в глубокой миске, посыпая колечками зелёного лука.

Для любых вопросов